အေမ႕အတြက္ ဘေလာ႕ေတြက ကူးထားတာ..။

ေရွြ၀ါေရာင္အသား

မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးတစ္ပါးေဟာႀကားမႈနွင့္
အင္ဒိုနီရွားဗုဒၶဘာသာခဲြစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး(Singapore General Hospital) ၏
ဓါတ္ေတာ္တိုက္ဆရာေတာ္ခဲြစိတ္မႈအေပၚအေၿခခံ၍ေရးသားတင္ၿပပါသည္။
မွ်ေ၀လိုပါသၿဖင့္အမွားပါရွိပါကနားလည္ေပးႀကပါ။

ဆရာေတာ္ႀကီး၏ေဟာႀကားခ်က္။
သည္းေၿခအိတ္(Gallbladder) မွာအမဲ၊အနီ၊အ၀ါ အကန္႕သံုးကန္႕ရွိပါတယ္။
အဖြင့္အပိတ္မ်ားပါရွိပါတယ္။လိုအပ္တဲ့ဖိအားေရာက္မွပြင့္ႀကပါတယ္။

ေလာဘ စိတ္ၿဖစ္ေပၚတဲ့အခါစိတ္ဖိအားေႀကာင္႕အမဲေရာင္အကန္႕မွသည္းေၿခရည္( bile)
အမဲေရာင္ထြက္လာၿပီး၊အသားဟာအမဲေရာင္ၿဖစ္လာပါတယ္။
ေဒါသ စိတ္ၿဖစ္ေပၚတဲ့အခါစိတ္ဖိအားေႀကာင္႕အနီေရာင္အကန္႕မွသည္းေၿခရည္( bile )
အနီေရာင္ထြက္လာၿပီး၊အသားဟာအနီေရာင္ၿဖစ္လာပါတယ္။


သည္းေၿခအိတ္(Gallbladder ) ဟာသစ္ေတာ္သီးပံုသ႑န္းရွိၿပီးသည္းေၿခရည္မ်ား
သိုေလွာင္ထားၿပီးအသဲနဲ႕ၿပြန္ၿဖင့္ဆက္သြယ္ထားပါတယ္။သံုးေလးလက္မေလာက္ရွည္ၿပီး
တစ္လကၼရွည္ပါတယ္။အထူးသၿဖင့္အဆီကိုအစာအိမ္ကမေခ်နိုဳင္တဲ့အတြက္အစာအိမ္
အႀကိမ္ႀကိမ္ပြတ္မႈေႀကာင့္သည္းေၿခအိတ္မွအ၀ါေရာင္သည္းေၿခရည္အပ်စ္ရည္ဟာ
အစာအိမ္ထဲေရာက္ရွိလာၿပီးအဆီကိုေခ်ဖ်က္ပါတယ္။ေက်ာက္ပိတ္တဲ့အခါအ၀ါနွစ္ရည္ဟာ
ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းတက္သြားၿပီးမ်က္လံုးမ်ား၀ါထိန္လာပါတယ္။

တရား ထိုင္တဲ့အခါၿဖစ္ေစ၊မွတ္တဲ့အခါၿဖစ္ေစ၊စိတ္တည္ၿငိမ္လာမႈေႀကာင့္အ၀ါနွစ္မ်ားအနည္
ထိုင္ၿပီးအ၀ါအရည္ႀကည္မ်ားထြက္လာႀကပါတယ္။ဒါေႀကာင့္
တရား ထိုင္တဲ့သူ၊မွတ္တဲ့သူမ်ားဟာအသားေရွြ၀ါေရာင္ ၿဖစ္လာပါတယ္။
( သမာဓိေပၚမူတည္ၿပီးအသားေရာင္ေၿပာင္းလဲလာတတ္ပါတယ္။)

ေလာဘ၊ေဒါသမ်ားနည္းပါးေရးအတြက္
ႀကိဳးစားႀကရေအာင္။


credit/http://myanmarinsingapore.com/profiles/blogs/2316969:BlogPost:103303

အေမ

အေမပိန္သြားသည္တဲ႔..။
   စိတ္မေကာင္းလိုက္တာ..။ ဖုန္းေခၚလို႕ကလည္းမရ..။ အေမနဲ႔အတူတူေနခ်င္သည္..။ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး အေမ႔ေဘးမွာ အပူအပင္ကင္းကင္းေနခ်င္သည္..။ ဒါေပမယ္႔ ဆႏၵေဇာကမရ..။ တိုးတက္ခ်င္သည္..။ ဒီေလာက္နဲ႔အားမရ..။
    အေမ႔ေဘးမွာေနကာ အေမခ်က္ေၾကြးေသာထမင္းကိုစားကာ ဘာကိုမွေရွ႕ကလုပ္စရာမလိုဘဲ အေမၿပီးမွ လိုက္ၿပီးရေသာ သမီးကေလးဘ၀ဘဲ ေနလိုက္ခ်င္သည္..။ ဒါေပမယ္႔ ဆႏၵေဇာတစံုတရာက မရ..။
   ရုန္းကန္လွဴပ္ရွားေနမွဘ၀ဟု အေမက ပါးစပ္ကမေၿပာဘဲလက္ေတြ႕သရုပ္ၿပသခဲ႔သည္..။ ထို႕ေၾကာင္႔ သမီးလည္း ရုန္းကန္လွဴပ္ရွားရမည္႕ဘ၀ကိုေရြးခဲ႔သည္..။ သို႕ေသာ္အေမနွင္႔ေ၀းခဲ႔ရသည္..။ အေမနွင္႔အတူတူေနခ်င္သည္..။ အရာရာကို ကိုယ္ပဲဦးေဆာင္ ကိုယ္ပဲဆံုးၿဖတ္ လူၾကီးလုပ္ရေသာ ဘ၀မွ တခါတရံ ထြက္ေၿပးလြတ္ေၿမာက္ခ်င္သည္..။
  သည္းေၿခအိတ္ေက်ာက္တည္တဲ႔..။ အင္တာနက္မွ ရွာဖတ္ရဦးမည္..။ လူၾကီးဘ၀..၊ သူနာဘ၀ကို အေမ႕ကို သက္သက္သာသာၿဖတ္သန္းေစခ်င္သည္..။ အေမ႕ရဲ႕ဆပ္မကုန္နိုင္တဲ႔ ေက်းဇူးေတြကို နိုင္သေလာက္ေတာ႔ ၿပန္ဆပ္ခ်င္သည္..။
   အေမေနေကာင္းပါေစ..။
                                                                                                  
                                                                                                         မစံပယ္

ဘယ္သူလုပ္သလဲ..။

ဘေလာ႔တစ္ခုမွာဖတ္ရတယ္..။ ေရႊမွန္ကင္းနဲ႔ က်ငန္းနဲ႔ေနခဲ႔တဲ႔ ၿမန္မာေတြကို အခုလို သူမ်ားနိုင္ငံမွာ ေအာက္က်ေနာက္က် ကၽြန္ဘ၀ေရာက္ေအာင္လုပ္ေနတာ ဘယ္သူလဲတဲ႔..။ အဓိပၸာယ္က အဲလိုလို႔ မစံပယ္သေဘာေပါက္မိတယ္..။
     မစံပယ္မွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရွိတယ္..။ ငယ္ေပါင္းၾကီးေဖာ္..၊ တကယ္႔ သူငယ္ခ်င္းပါ..။ သူကအင္ဂ်င္နီယာဘြဲ႔ရ..။ အေဖရဲ႔ဇာတိရပ္ရြာက စရုိက္ၾကမ္းတဲ႔ နာမည္ဆိုးနဲ႔နာမည္ထြက္တဲ႔ရြာ..။ အေမက ဟိႏၵဴဗုဒၶဘာသာ...။ ဘာေတြဘယ္လိုလုပ္ၾကသလဲမသိပါဘူး..။ မစံပယ္တို႔ ၁၀ တန္းေအာင္တဲ႔နွစ္က သူတို႕ ကားေတြေထာင္ ကားေတြေၿပး ေနာက္ အေၾကြးေတြမဆပ္နိုင္..။ နာမည္ခံၿပီးေခ်းခံထားရတဲ႔ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ေထာင္ေတြအခ်ဴပ္ေတြနဲ႔ စကားေတြေၿပာ..။ ကေလးေတြက ၇ ေယာက္လား ၈ ေယာက္လားက စားစရာမရွိ..။ အား.. သူတို႕မိသားစုဘ၀က ေၾကာက္စရာၾကီး ..။ ဘာေတြမွန္းကို မသိဘူး..။
      သူငယ္ခ်င္းလည္း ေက်ာင္းကို တစ္ၿပားတစ္ခ်ပ္မွမရွိဘဲ ဟိုလူ႕ပိုက္ဆံနဲ႔ ဒီလူ႔ပိုက္ဆံနဲ႔ေၿပာင္ေၿပာင္ေခ်း..၊ ေၿပာင္ေၿပာင္ၿပန္မဆပ္..၊ မ်က္နွာေၿပာင္ေၿပာင္နဲ႔ ေက်ာင္းတက္ခဲ႔တာ ဘြဲ႔ေတာင္ရခဲ႔ၿပီ..။ သူမ်ားေတြလို ရိုးရိုးကုပ္ကုပ္ အေနမွန္မွန္နဲ႔ မရွိလည္းရိုးရိုးသားသားေနမယ္ဆိုတဲ႔ စိတ္မေမြးဘဲ သူတစ္ပါးကိုသူ႔အတြက္အသံုးခ်ၿပီး ေက်ာင္းၿပီးေအာင္တက္ခဲ႔တာပဲ..။
    အခုအဲဒီသူငယ္ခ်င္းက ရန္ကုန္မွာ မစံပယ္အၿမင္ေၿပာရရင္ ခြင္ရွာစားတဲ႔သူတစ္ေယာက္ၿဖစ္ေနၿပီ..။ သူတို႔အစ္ကိုက အရာရွိထဲမွာ သိပ္မစားရတဲ႔ ႒ာနတစ္ခုကေပါ႔..။ အဲဒီအစ္ကိုအဆက္အသြယ္နဲ႔ မစံပယ္တို႔သူငယ္ခ်င္းက အလုပ္အကိုင္မယ္မယ္ရရ ၿပစရာမရွိတဲ႔..၊ ရိုးသားမွဴကိုလ်စ္လ်ဴရွဴတဲ႔ ဘာ လို႔ေၿပာရခက္တဲ႔သူၿဖစ္ေနၿပီ..။
         သူငယ္ခ်င္းအားလံုးကို အသံုးခ်ၿပီးၿပီ..။ ပိုက္ဆံေတြေခ်း ၿပန္မဆပ္ဘဲေနၿပီး သူငယ္ခ်င္းအားလံုးနဲ႔ မ်က္နွာပ်က္ခဲ႔ၿပီးသြားၿပီ..။ ေၿပာလိုက္ရင္ စက္မွဴေက်ာင္းသား ပညာတတ္ဆိုတဲ႔အခ်ိဴးနဲ႔ ဘယ္သူ႕ကိုမွ ဂရုမစိုက္ဘဲ ခပ္တည္တည္ မ်က္နွာတစ္ခ်က္မပ်က္ဘဲ ေပၚတင္လိမ္တတ္သြားၿပီ..။ ပညာမဲ႔တဲ႔သူ ယုတ္မာတာက ပညာတတ္တဲ႔သူယုတ္မာတာကို မမီဘူးဆိုတာကို လက္ေတြ႕ၿပသေနၿပီ..။
     အဲဒီသူငယ္ခ်င္းကို မစံပယ္ဥာဏ္မီသေလာက္အကဲခတ္ၾကည္႔ေတာ႔ ၿမန္မာနိုင္ငံအေၿခအေနကို မွန္မွန္ၾကီးသေဘာေပါက္ၿပီး ဒီလိုပဲ လုပ္ကိုင္ခြင္ရွာစားၿပီး..၊ သူ႕ခြင္တည္႕တဲ႔ေနမွာ သူ သူေ႒းၿဖစ္ဖို႕ ၾကံေနတဲ႔သူၿဖစ္လာၿပီ..။ ဒါေပမယ္႔ အေၿခအေန အခ်ိန္အခါ မေပးေသးလို႔ထင္ပါရဲ႔..။ ခုထက္ထိေတာ႔ သူၿဖစ္ခ်င္သလိုၿဖစ္မလာေသးပါဘူး..။
      ဒီလိုလူေပၚလာတာက ေခတ္ေၾကာင္႕လား..။ သူ႕ပင္ကိုယ္ဗီဇကိုက သူလုပ္တာမွန္တယ္လို႕အတင္းယံုၾကည္ထားၿပီး မမွန္တာၾကီးကိုအမွန္လုပ္ၿပီး ရုန္းကန္ေနရတဲ႔ သူ႕ဘ၀ေၾကာင္႕လား..။
    ခုေတာ႕သူ႕ကို သူငယ္ခ်င္းအားလံုးက ၀ိုင္းပယ္ထားၾကပါၿပီ..။ ဒါေပမယ္႔သူကေတာ႔ သူကပဲသူငယ္ခ်င္းေတြကို မဆက္သြယ္ေတာ႔သေယာင္ေၿပာပါတယ္..။ သူ႕ကိုမေကာင္းတတ္လို႕ ဆက္ခင္မင္ေနၾကေပမယ္႔ သူ႕ဆီက အပုပ္နံ႔ကို အားလံုးက ရၾကၿပီးသားၿဖစ္ေနၿပီ..။ အားလံုးက သူ႕ကို ရြံေနၾကၿပီ..။ မစံပယ္ကိုလည္း သူငယ္ခ်င္းအရင္းမထားဘဲ မစံပယ္ရဲ႔အားနည္းခ်က္ကိုဖိၿပီး အၾကပ္ကိုင္ဖို႕ ၾကိဳးစားဖူးၿပီ..။ သူထင္တဲ႔မစံပယ္႔အားနည္းခ်က္က တကယ္႔အားနည္းခ်က္ၾကီးၿဖစ္မေနတာ သူထင္သလို သူ႕တြက္ကိန္း ကိုက္မသြားတဲ႔ အခ်က္ပါပဲ..။ ခုေတာ႕ သူ႕မွာ ေပါင္းသင္းစရာလူမရွိၿဖစ္ေနၿပီ..။ ခင္တဲ႔သူမွန္သမွ်အေ၀းကိုလြင္႔ေအာင္ သူလုပ္ခဲ႔ၿပီ..။
       ခုေတာ႕ အဲဒီသူငယ္ခ်င္း ဘယ္သူနဲ႔ေပါင္းၿပီး ဘာခြင္ေတြဖန္ေနၿပန္ၿပီလဲ မသိရပါဘူးေလ..။ အဲဒီလို ခြင္သမားေပၚလာတာက ေခတ္ေၾကာင္႕လား..၊ လူကိုယ္တိုင္ေပၚမူတည္တာလား လို႕ အေၿဖထုတ္ၾကည္႕ေတာ႕...............................။

                                                                                                                       မစံပယ္

အေတြး

ကိုယ္႔ရဲ႕အၿပဳအမူတစ္ခ်ိဴ႕ကို ေနာက္ေက်ာၿပန္ၾကည္႔သလိုၾကည္႔မိေသာအခါ ရယ္ခ်င္သလို၊ ၿပံဳးခ်င္သလိုၿဖစ္မိသည္႔အခါ ရွိတတ္ပါသည္..။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ အၿခားသူတစ္ေယာက္မွၾကည္႔သလို ၾကည္႔မိေသာအခါ ရယ္ခ်င္မိတတ္ပါသည္..။

အဆင္မေၿပမွဴမ်ားနွင္႔ၾကံဳလာေသာအခါတိုင္းအတြက္ စိတ္ဆင္းရဲၿခင္းၾကီးစြာခံစားမေနဘဲ ကိုယ္တတ္နိုင္သေလာက္ ဆက္လက္ၾကိဳးစားအားထုတ္သြားၿခင္းၿဖင္႔ စိတ္ဆင္းရဲမွဴဒဏ္ကို တြန္းလွန္နိုင္မည္ဟု ထင္မိပါသည္...။ စိတ္ဆင္းရဲ လူဆင္းရဲကာ ရင္႔ေထာ္အိုမင္းသြားေသာသူမ်ား မၿဖစ္ခ်င္ပါ..။

မၿမင္ဘူးေသာသူတစ္ေယာက္ကို နွစ္ရွည္လမ်ားစြဲလမ္းနွစ္သက္ခဲ႔ဖူးေသာ မိမိ၏ရူးနွမ္းမွဴကို ၿပံဳးခ်င္မိသည္..။ မၿဖစ္စေလာက္ေငြပမာဏေလးနွင္႔ မခံခ်ိမခံသာခံရခက္ခဲ႔မွဴကို ၿပံဳးခ်င္မိသည္..။ ၾကိဳးစားမွဴနွင္႔မတန္ေအာင္ ေအာင္ၿမင္လိုမွဴ ၿပည္႔စံုလိုမွဴကိုလည္း ၿပံဳးခ်င္မိသည္..။ ကိုယ္႔ကိုဒုကၡေရာက္ေအာင္လုပ္သည္ဟုယူဆကာ ကေလးဆန္ဆန္လက္စားေခ်ခ်င္ေနေသာ လူတစ္ေယာက္ကိုလည္း ၿပံဳးခ်င္ေနမိပါသည္..။


မစံပယ္