Father (11st)

Father, you are away from us but always with us.
Father, We can not touch and can not speak with you, but we always chat and speak each other as usual in our dream.
Oh Father, No matter you can not live with us for the long term, you are always in our heart and in our soul.
Oh Father,If I imagine you, you are alive with us. So, no matter what happen it is, we can face with your encouragement.
Oh Father, when we lost you, when you left from our lives, we feel all the things had gone.
But, we can stand ourselves with your encouragement, with your effort, with your speech.
Although you can not live us for a long time, you are always with us.
We love you. We trust you. We believe you. We relied on you but now we stand ourselves.
Oh Father, we always want to have the father like you. You are everything for our lives.
Thank you for your love, for your supports, for your encouragement, for your guideness, for your kindness.
Thank you father. Do not forget that we always love you.

မားသားအလြမ္းေၿပ နွမ္းၿပစ္..။

မစံပယ္တို႕က အေမ႔ကိုစၿပီး မာမီမာသားအေမလို႔ ေခၚေလ႔ရွိပါတယ္..။ အခုေတာ႔ဖုန္းေခၚရင္း အတိုေကာက္ မားသားလို႔ပဲေခၚပါတယ္..။ မစံပယ္တို႔အေမက အိမ္မွာမနက္ခင္းစာဆိုလည္း တစ္ရက္နဲ႔တစ္ရက္မတူေအာင္ လုပ္ေကၽြးေလ႔ရွိပါတယ္..။ ထမင္းေၾကာ္၊ မုန္႔တီဖတ္သုတ္၊ ေခါက္ဆြဲသုတ္..၊ ထမနွဲ..၊ ေကာက္ညွင္းေပါင္း..။ တစ္ေန႔တစ္မ်ိဴးမရိုးရေအာင္ ပူပူေႏြးေႏြးေကၽြးေလ႔ရွိပါတယ္..။ မစံပယ္တို႔ငယ္ငယ္က ေက်ာင္းကမုန္႔ဆိုင္ေသးေသးေလးေတြကေန ေနၾကာေစ႔၊အခ်ဥ္ထုတ္ေတြေတာ႔ စားတတ္ပါတယ္..။ ဒါေပမယ္႔ လက္သုပ္စံုလိုမ်ိဴးေတြက်ေတာ႔ စားေလ႔မရွိပါဘူး..။ အေမက အၿပင္စာေတြကို ေကၽြးေလ႔မရွိတာမို႔ မစံပယ္လည္း အၿပင္စာစားဖို႔ဆိုရင္ တြန္႔ေနတတ္ပါတယ္..။ ေနာက္မွသာ အိမ္နဲ႔အေ၀းမွာေနရေတာ႔ အၿပင္ထမင္းဆိုင္လိုမ်ိဴးေတြမွာ ၾကံဳသလိုစားရတတ္ေပမယ္႔ တတ္နိုင္သေလာက္ မစံပယ္ကေတာ႔ ကိုယ္တိုင္ခ်က္ၿပဳတ္စားဖို႔ပဲ အားထုတ္ေလ႔ရွိပါတယ္..။ဆီမ်ားမ်ားနဲ႔ ဟင္းခ်ိဳမွံဳ႕ေတြထည္႔ခ်က္တတ္တဲ႔ ကိုယ္မၿမင္ရာမွာခ်က္တဲ႔အၿပင္စာေတြကိုစားရမွာ မစံပယ္ေနာက္တြန္႔တတ္ပါတယ္..။


အစပိုင္းကေတာ႔ အၿပင္စာမစားတတ္ပဲရွိေပမယ္႔ ကိုယ္တိုင္ကလည္း ေကာင္းေကာင္းမခ်က္တတ္ပါဘူး..။ အခုမွ ဟိုဘေလာ႔ဒီဘေလာ႔ဖတ္ရင္း မစံပယ္မွာ မီးဖိုေခ်ာင္ပစၥည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရွိလာပါၿပီ..။ ကိုယ္တိုင္ခ်က္..၊ ကိုယ္တုိင္အ၀အၿပဲစားရတာလည္း သေဘာက်ပါတယ္..။ လုပ္ရင္းနဲ႔ပိုလုပ္တတ္လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္..။


ညေနက ေဖ႔စ္ဘုတ္မွာ အဂၤလန္ကဆရာမ နွမ္းေလွာ္နဲ႔ပ်ားရည္နဲ႔နွယ္စားေနတာေတြ႔ရတာနဲ႔ မစံပယ္လည္း မလုပ္ၿဖစ္တာၾကာၿပီၿဖစ္တာ အေမ႔လက္ရာလိုမ်ိဴး နွမ္းၿပစ္စားခ်င္စိတ္ၿဖစ္လာလို႔ ထလုပ္လိုက္ပါတယ္..။ အေမတို႔လာတံုးကယူလာတဲ႔နွမ္းေလွာ္ထုတ္ၾကီးကလည္း တစ္၀က္ေလာက္က်န္ေနပါေသးတယ္..။ ေၿမပဲဆံေရာဦးမလို႔လုပ္တာ ေရာရင္မေကာင္းပါဘူးဆိုၿပီး မေရာဘဲထားလုိက္ပါတယ္..။

ဆီမ်ားေနပံုလုပ္နည္းကေတာ႔ ဆီဒယ္ပိုင္းအရင္တယ္ပါတယ္..။ ဆီက်က္ရင္ ဒီက၀ယ္တဲ႔ထန္းလ်က္ခဲသံုးခဲ ထည္႔လိုက္ပါတယ္..။ ထန္းလ်က္ေတြက အပူထဲမွာၿဖည္းၿဖည္းခ်င္းေပ်ာ္ပါတယ္..။ မစံပယ္က ဇြန္းနဲ႔ထိၿပီး ဆီထဲမွာ လွည္႔ေမႊေပးပါတယ္..။ ေမႊရင္းနဲ႔ထန္းလ်က္ခဲက ေသးေသးလိုက္လာၿပီး ေပ်ာ္က်သြားပါတယ္..။ ဆားနည္းနည္းနဲ႔ မန္က်ည္းသီးမွည္႕တကယ္႔နည္းနည္းကို ေရေဆးၿပီးထည္႔ပါတယ္..။ ထန္းလ်က္ခ်ိဴခ်ိဴထဲမွာ အဲဒီမန္က်ည္းနွစ္ေလးစားလုိက္ရရင္ အအီေၿပသြားတတ္ပါတယ္..။ ခဏေမႊေပးၿပီး ထန္းလ်က္န႔ံလည္းေမႊးေနၿပီ..၊ အေရာင္လည္းပိုညိဳလာၿပီဆိုမွ နွမ္းေလွာ္ကို လိုသေလာက္(သင္႔ေတာ္သေလာက္)ေလာင္းထည္႔လိုက္ပါတယ္..။ လင္းပန္ထဲကိုလည္း ဆီနည္းနည္းထည္႔ၿပီး ဇြန္းေလးနဲ႔ပြတ္ေပးထားပါတယ္..။ လင္ပန္းနဲ႔ထန္းလ်က္နဲ႔ကပ္မေနေအာင္ပါ..။ ၿပီးတာနဲ႔ ထန္းလ်က္နဲ႔နွမ္းေလွာ္ဒယ္ပိုင္းကို လင္ပန္းထဲေလာင္းထည္႔လိုက္ပါတယ္..။ မစံပယ္လုပ္တာ ဆီထည္႔တာနည္းနည္းမ်ားသြားလို႔ ဆီေတြအေပၚကေ၀႔တက္ေနပါတယ္..။ ဇြန္းဖင္ေလးနဲ႔ မ်က္နွာၿပင္ညီေအာင္ လိုက္သပ္ေပးၿပီး ေ၀႔ေနတဲ႔ဆီေတြကို ပန္းကန္ေလးထဲကို ကဲ႕ပစ္လိုက္ပါတယ္..။ တကယ္ကေတာ႔ မစံပယ္ဆီမ်ားမ်ားစားခဲပါတယ္..။ အခုေတာ႔ သင္႔ေတာ္ရံုဆိုၿပီး အရင္ကထက္ေတာ႔ ပိုစားေနပါၿပီ..။


မစံပယ္က အခ်ိဴေတြ၊ အအီေတြ စားလွပါတယ္..။ အခုနွမ္းၿပစ္လုပ္တာလည္း ဆီထည္႔တာ မွန္းတာလြဲလို႔ နည္းနည္းမ်ားသြားပါတယ္..။ ၅ က်ပ္သားနီးပါးေလာက္ရွိသြားပါတယ္..။ ထန္းလ်က္သံုးလံုးနဲ႔ဆို ဆီကအဲေလာက္မလိုတာ ေတြ႕ရပါတယ္..။ ဆီကမ်ားလြန္းေတာ႔ ေပါင္းမသြားဘဲ အေပၚမွာအိုင္ထြက္ေနတာကို ကဲ႔ထားလိုက္ပါတယ္..။ ထမင္းလည္းအစားမ်ားပါတယ္..။ ၀က္ပုပ္ၾကီးၿဖစ္မွာစိုးေပမယ္႔ တခါတေလလည္းစားတာပါပဲ..။ တခါတေလေတာ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္းထလုပ္ပါတယ္..။ မလုပ္တာက မ်ားပါတယ္..။

ဆီကဲ႔ၿပီးပံု

အေမၾကီး..။

အေမ႔အေမကို ဘယ္လိုေခၚရသလဲဆိုတာ မစံပယ္တိတိက်က် မသိပါဘူး..။ မစံပယ္တို႕ကေတာ႔ အေမ႔အေမကို အေမၾကီးလို႔ေခၚတယ္..။ မစံပယ္တို႔ငယ္ငယ္ အေမၾကီးတို႔ဆီအလည္သြားၿပီဆို မုန္႔ဖက္ထုပ္ ပူပူေလာေလာထုပ္ၿပီး ေကၽြးတတ္တဲ႔ အေမၾကီးကို မစံပယ္အၿမဲသတိရပါတယ္..။

အေမေတြအတြက္ေတာ႔ ကိုယ္႔သားသမီးကဘယ္အရြယ္ေနေန သူတို႔မ်က္စိထဲ သူတို႔အသိထဲမွာေတာ႔ သမီးဟာသမီးပါပဲ..။ မစံပယ္တို႔အေဖဆံုးေတာ႔ အေဖ႔အသုဘခ်ၿပီးတဲ႔ညမွာ မစံပယ္တို႔အေမၾကီးက ရယ္စရာေတြေၿပာၿပီး တဟားဟားနဲ႔ေအာ္ရယ္ေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္..။ မစံပယ္တို႔ကေတာ႔ရိပ္မိေနတယ္...။ အေမၾကီးက သူ႔သမီးရဲ႔ေသာကကို နည္းနည္းမွသက္သာသက္သာဆိုၿပီး ရယ္စရာေတြေၿပာေပးေနတယ္ဆိုတာေလ..။

အေမကလည္း တစ္လနွစ္လေလာက္ သိသိသာသာကို စကားနည္းညွဴိးငယ္သြားလိုက္တာ..။ ဒီသမီးကိုစိတ္ေၿပေအာင္ စိတ္သက္သာေအာင္လုပ္ေပးေနတဲ႔အေမၾကီးရဲ႔ မိဘေမတၱာကိုခံစားရတာ ပီတိၿဖစ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္..။

အေမၾကီးကစာမတတ္တဲ႔ ေတာထဲက ေတာသူ..။ ဘဘက မူလတန္းေက်ာင္းအုပ္ဆရာ..။ စာမတတ္တဲ႔အေမၾကီးက သားကိုသခင္ လင္ကိုဘုရား၊ ဘဘ ဘာကိုပဲ တလိုက္ တလိုက္ ခုခ်က္ခ်င္း သူလုပ္နိုင္တာဆိုထလုပ္ေပးလိုက္တာ အေမၾကီးရဲ႔ ၾကီးမားတဲ႔ေမတၱာပါ..။ ေလာကဓံကိုခါးစည္းခံခဲ႔ရင္း ခုဆိုရင္ေတာ႔ ဘ၀ေန၀င္ခ်ိန္ကိုေရာက္ေနၿပီေပါ႔..။

ဘေလာ႔တစ္ခုကိုသြားဖတ္ရင္း အေမၾကီးကိုသတိရလာလို႔ မွတ္တမ္းတင္ထားလိုက္တာပါ..။ အေမၾကီး က်န္းမာ ခ်မ္းသာစြာရွိပါေစလို႔ ေၿမးမဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္..။

အေဖ

အေဖဟု အသံခဏခဏမထြက္ရတာၾကာၿပီ..။ ခုစာက်က္ရင္းနဲ႔ အေဖ အေဖ လို႕ ဆက္တုိက္ေခၚၾကည္႕တာ ကိုယ္ေခၚေနမက်တဲ႔အသံကိုထြက္ရသလို မရင္းနွီးတဲ႔စကားလံုးၾကီးလိုၿဖစ္ေနတယ္..။ အင္း.. အေဖဆံုးတာ ၉ နွစ္ေတာင္ၿပည္႔ေတာ႔မွာပဲ..။ ကိုယ္႕အေဖအရြယ္ေတြကို အေဖလိုသေဘာထားလိုက္တယ္..။ အေဖၿဖစ္ေစခ်င္တာေတြ ၿဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားတယ္..။ အေဖမၿဖစ္ေစခ်င္တာေတြ မၿဖစ္ေအာင္ေနခဲ႔တယ္..။ ေလာကၾကီးမွာ အေဖ႔ကိုအားအကိုးဆံုးနဲ႔ စိတ္ခ်အယံုၾကည္ဆံုးပဲ..။ အခုအေဖမရွိေတာ႔ ကိုယ္ဘာသာပဲအားကိုးရုန္းကန္ေနရတယ္..။ အေဖနဲ႔ေနခဲ႔ရတဲ႔အခ်ိန္ေတြက တိုလိုက္တာ..။ ၂၃ နွစ္တည္း..။ ကံေကာင္းတဲ႔သူမ်ားက်ေတာ႔ ၅၀ ၆၀ ထိ အေဖ အေမနဲ႔ အတူတူေနၾကရတယ္..။ ေကာင္းလိုက္တာ..။

အေမ႕အတြက္ ဘေလာ႕ေတြက ကူးထားတာ..။

ေရွြ၀ါေရာင္အသား

မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးတစ္ပါးေဟာႀကားမႈနွင့္
အင္ဒိုနီရွားဗုဒၶဘာသာခဲြစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး(Singapore General Hospital) ၏
ဓါတ္ေတာ္တိုက္ဆရာေတာ္ခဲြစိတ္မႈအေပၚအေၿခခံ၍ေရးသားတင္ၿပပါသည္။
မွ်ေ၀လိုပါသၿဖင့္အမွားပါရွိပါကနားလည္ေပးႀကပါ။

ဆရာေတာ္ႀကီး၏ေဟာႀကားခ်က္။
သည္းေၿခအိတ္(Gallbladder) မွာအမဲ၊အနီ၊အ၀ါ အကန္႕သံုးကန္႕ရွိပါတယ္။
အဖြင့္အပိတ္မ်ားပါရွိပါတယ္။လိုအပ္တဲ့ဖိအားေရာက္မွပြင့္ႀကပါတယ္။

ေလာဘ စိတ္ၿဖစ္ေပၚတဲ့အခါစိတ္ဖိအားေႀကာင္႕အမဲေရာင္အကန္႕မွသည္းေၿခရည္( bile)
အမဲေရာင္ထြက္လာၿပီး၊အသားဟာအမဲေရာင္ၿဖစ္လာပါတယ္။
ေဒါသ စိတ္ၿဖစ္ေပၚတဲ့အခါစိတ္ဖိအားေႀကာင္႕အနီေရာင္အကန္႕မွသည္းေၿခရည္( bile )
အနီေရာင္ထြက္လာၿပီး၊အသားဟာအနီေရာင္ၿဖစ္လာပါတယ္။


သည္းေၿခအိတ္(Gallbladder ) ဟာသစ္ေတာ္သီးပံုသ႑န္းရွိၿပီးသည္းေၿခရည္မ်ား
သိုေလွာင္ထားၿပီးအသဲနဲ႕ၿပြန္ၿဖင့္ဆက္သြယ္ထားပါတယ္။သံုးေလးလက္မေလာက္ရွည္ၿပီး
တစ္လကၼရွည္ပါတယ္။အထူးသၿဖင့္အဆီကိုအစာအိမ္ကမေခ်နိုဳင္တဲ့အတြက္အစာအိမ္
အႀကိမ္ႀကိမ္ပြတ္မႈေႀကာင့္သည္းေၿခအိတ္မွအ၀ါေရာင္သည္းေၿခရည္အပ်စ္ရည္ဟာ
အစာအိမ္ထဲေရာက္ရွိလာၿပီးအဆီကိုေခ်ဖ်က္ပါတယ္။ေက်ာက္ပိတ္တဲ့အခါအ၀ါနွစ္ရည္ဟာ
ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းတက္သြားၿပီးမ်က္လံုးမ်ား၀ါထိန္လာပါတယ္။

တရား ထိုင္တဲ့အခါၿဖစ္ေစ၊မွတ္တဲ့အခါၿဖစ္ေစ၊စိတ္တည္ၿငိမ္လာမႈေႀကာင့္အ၀ါနွစ္မ်ားအနည္
ထိုင္ၿပီးအ၀ါအရည္ႀကည္မ်ားထြက္လာႀကပါတယ္။ဒါေႀကာင့္
တရား ထိုင္တဲ့သူ၊မွတ္တဲ့သူမ်ားဟာအသားေရွြ၀ါေရာင္ ၿဖစ္လာပါတယ္။
( သမာဓိေပၚမူတည္ၿပီးအသားေရာင္ေၿပာင္းလဲလာတတ္ပါတယ္။)

ေလာဘ၊ေဒါသမ်ားနည္းပါးေရးအတြက္
ႀကိဳးစားႀကရေအာင္။


credit/http://myanmarinsingapore.com/profiles/blogs/2316969:BlogPost:103303

အေမ

အေမပိန္သြားသည္တဲ႔..။
   စိတ္မေကာင္းလိုက္တာ..။ ဖုန္းေခၚလို႕ကလည္းမရ..။ အေမနဲ႔အတူတူေနခ်င္သည္..။ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး အေမ႔ေဘးမွာ အပူအပင္ကင္းကင္းေနခ်င္သည္..။ ဒါေပမယ္႔ ဆႏၵေဇာကမရ..။ တိုးတက္ခ်င္သည္..။ ဒီေလာက္နဲ႔အားမရ..။
    အေမ႔ေဘးမွာေနကာ အေမခ်က္ေၾကြးေသာထမင္းကိုစားကာ ဘာကိုမွေရွ႕ကလုပ္စရာမလိုဘဲ အေမၿပီးမွ လိုက္ၿပီးရေသာ သမီးကေလးဘ၀ဘဲ ေနလိုက္ခ်င္သည္..။ ဒါေပမယ္႔ ဆႏၵေဇာတစံုတရာက မရ..။
   ရုန္းကန္လွဴပ္ရွားေနမွဘ၀ဟု အေမက ပါးစပ္ကမေၿပာဘဲလက္ေတြ႕သရုပ္ၿပသခဲ႔သည္..။ ထို႕ေၾကာင္႔ သမီးလည္း ရုန္းကန္လွဴပ္ရွားရမည္႕ဘ၀ကိုေရြးခဲ႔သည္..။ သို႕ေသာ္အေမနွင္႔ေ၀းခဲ႔ရသည္..။ အေမနွင္႔အတူတူေနခ်င္သည္..။ အရာရာကို ကိုယ္ပဲဦးေဆာင္ ကိုယ္ပဲဆံုးၿဖတ္ လူၾကီးလုပ္ရေသာ ဘ၀မွ တခါတရံ ထြက္ေၿပးလြတ္ေၿမာက္ခ်င္သည္..။
  သည္းေၿခအိတ္ေက်ာက္တည္တဲ႔..။ အင္တာနက္မွ ရွာဖတ္ရဦးမည္..။ လူၾကီးဘ၀..၊ သူနာဘ၀ကို အေမ႕ကို သက္သက္သာသာၿဖတ္သန္းေစခ်င္သည္..။ အေမ႕ရဲ႕ဆပ္မကုန္နိုင္တဲ႔ ေက်းဇူးေတြကို နိုင္သေလာက္ေတာ႔ ၿပန္ဆပ္ခ်င္သည္..။
   အေမေနေကာင္းပါေစ..။
                                                                                                  
                                                                                                         မစံပယ္

ကၽြန္ေတာ္နဲ႕ကၽြန္ေတာ္႕အေမ..။

အေဖကိုခ်စ္ေပမယ္႕ ကံမေကာင္းအေၾကာင္းမလွစြာ အေဖနဲ႕တစ္သက္လံုးေနခြင္႕မရေတာ႕ အေမနဲ႕ပဲ အတူေနရပါေတာ႕တယ္..။
    စိတ္ဓာတ္မာတဲ႕အေမဟာ ကၽြန္ေတာ္႕ကိုခြဲခြာတာေတာင္ မ်က္ရည္လံုး၀မ၀ဲပါဘူး..။ အေမ႕ကိုကန္ေတာ႕ရင္ လံုး၀မ်က္ရည္မက်ဘူးလို႕စဥ္းစားထားတဲ႕ကၽြန္ေတာ္ပဲ ကန္ေတာ႕ရင္း မ်က္ရည္ေတြ၀ဲလာမိပါတယ္..။ အဲဒါေၾကာင္႕ အေမ႕ကိုမကန္ေတာ႕ခ်င္တာ..။ ကန္ေတာ႕ရင္၀မ္းနည္းလြန္းလို႕..။ ခြဲရကာနီးဆို ညာတာပါေတးနဲ႕ လွည္႕ထြက္လာခဲ႕တာမ်ားတယ္..။ မသိတတ္ဘူးေၿပာေၿပာ ရိုင္းတယ္ မယဥ္ေက်းဘူးပဲေၿပာေၿပာ အေမ႕ကို မကန္ေတာ႕ဘူး..။ ၀မ္းနည္းတတ္လြန္းလို႕..။ ခုက အၾကာၾကီးခြဲရမွာမို႕ ကန္ေတာ႕ခဲ႕တာ..။ ရိုးလြန္းတဲ႕အေမက နိုင္ငံၿခားကိုေက်ာင္းသြားတက္တဲ႕သမီးကို semister တစ္ခုၿပီးတဲ႕ ၆ လၿပည္႕ရင္ အိမ္ၿပန္လာမွာမို႕လားလို႕ေမးတယ္..။ ေလယာဥ္ခတင္ ၅ သိန္းေလာက္ရွိတဲ႕ေစ်းမွာ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ၆ လ တစ္ခါ အိမ္ၿပန္နိုင္မွာလဲ..။ ၃ နွစ္ၿပည္႕မွၿပန္လာမွာအေမလို႕ေၿပာလိုက္ေတာ႕မွ မ်က္နွာပ်က္သြားတယ္..။ ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ပညာေရးအတြက္ မ်က္နွာတစ္ခ်က္မပ်က္တဲ႕အေမကို ေက်းဇူးေတြတင္ၿပီးရင္းတင္ရင္းပါပဲ..။ ေက်ာင္းက Grade ေတြနဲ႕ေလွ်ာက္ရတာမို႕ ေက်ာင္း၀င္ခြင္႕ရတာကိုပဲ အေမက ဂုဏ္ယူေနပါတယ္..။ တကယ္ကအင္တာဗ်ဴးေၿဖတာမေအာင္တဲ႕ကိုယ္႕ကိုယ္ကို က်ိန္ဆဲလို႕မဆံုးပါဘူး..။ နွစ္ဘာသာေလွ်ာက္တာမွာ တစ္ဘာသာကအင္တာဗ်ဴးေၿဖရပါတယ္..။ မေအာင္ပါဘူး..။ ေအာင္တဲ႕သူေတြရွိပါတယ္..။ အင္တာဗ်ဴးမေၿဖရတဲ႕ဘာသာက ေက်ာင္း၀င္ခြင္႕ရတာပါ..။ ဒီ႕အတြက္ ကိုယ္႕ကိုယ္ကို အၿပစ္တင္လို႕မဆံုးေအာင္ရွိပါတယ္..။